Телесно-ориентированная терапия

Телесно-ориентированная психотерапия основана на применении специальных физических упражнений, сочетающихся с психологическим анализом Ваших телесных ощущений и эмоциональных реакций. Все переживания прошлого, которые нас травмируют, остаются в нашем теле в виде «мышечных зажимов» и исправить это можно с помощью специальных упражнений и дыхания, возможно добиться быстрого и ощутимого улучшения психического состояния или полного выздоровления, нежели используя традиционную психоаналитическую процедуру. Сегодня такая телесно-ориентированная терапия является одним из самых действенных методов психотерапии.